{"id":323,"date":"2017-06-28T19:23:49","date_gmt":"2017-06-28T19:23:49","guid":{"rendered":"http:\/\/prawda.org.pl\/?page_id=323"},"modified":"2017-06-28T19:23:49","modified_gmt":"2017-06-28T19:23:49","slug":"zazdrosc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/prawda.org.pl\/?page_id=323","title":{"rendered":"— Zazdro\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"

Zazdro\u015b\u0107 w zwi\u0105zku \u2013 zako\u0144cz j\u0105 i pozb\u0105d\u017a si\u0119 niepewno\u015bci\"\"\u00a0<\/strong><\/h1>\n

 <\/p>\n

Czy kiedykolwiek czu\u0142e\u015b si\u0119 zazdrosny? Najprawdopodobniej tak. Zazdro\u015b\u0107<\/strong> bierze si\u0119 z tego, i\u017c obawiamy si\u0119 straci\u0107 osob\u0119, kt\u00f3r\u0105 kochamy. Zazwyczaj zazdro\u015b\u0107<\/em>\u00a0wi\u0105\u017ce ze sob\u0105 trzy osoby.<\/p>\n

Je\u017celi jeste\u015b zazdrosny, wtedy mamy ju\u017c pierwsz\u0105 osob\u0119. Druga to ta, kt\u00f3r\u0105 kochasz i obawiasz si\u0119 straci\u0107. Je\u015bli chodzi o trzeciego bohatera w naszej historii, to chcemy, aby znikn\u0105\u0142 on z \u017cycia naszej ukochanej. Obecno\u015b\u0107 w\u0142a\u015bnie tej trzeciej osoby powoduje zazdro\u015b\u0107.<\/p>\n

\u201eZazdro\u015b\u0107 to najbardziej ekstremalny wyraz poczucia niepewno\u015bci.\u201d<\/p>\n

-Nuria Martinez Garcia-<\/p>\n

Zazdro\u015b\u0107 niszczy zwi\u0105zek, poniewa\u017c rodzi si\u0119 z braku zaufania.<\/strong> Mo\u017ce jednak wyj\u015b\u0107 nawet poza to. Kto\u015b, kto zachowuje si\u0119 w wyj\u0105tkowo zazdrosny spos\u00f3b, odkrywa jaki brak pewno\u015bci czuje wobec osoby, z kt\u00f3r\u0105 si\u0119 zwi\u0105za\u0142.<\/p>\n

Dzisiaj przeanalizujemy uczucie zazdro\u015bci, aby lepiej je zrozumie\u0107 oraz zamieni\u0107 na poczucie pewno\u015bci siebie.<\/p>\n

Czy moja zazdro\u015b\u0107 ma jakie\u015b podstawy?<\/strong><\/p>\n

Osoba b\u0119d\u0105ca ofiar\u0105 zazdro\u015bci partnera zw<\/p>\n

<\/h1>\n

ykle my\u015bli, \u017ce jego zazdro\u015b\u0107 jest bezpodstawna i nie istniej\u0105 autentyczne powody, by czu\u0142 si\u0119 w ten w\u0142a\u015bnie spos\u00f3b. Zatem je\u015bli nie ma powod\u00f3w, dlaczego si\u0119 w og\u00f3le pojawia?<\/p>\n

Ludzie, kt\u00f3rzy cierpi\u0105 od chorobliwej zazdro\u015bci mog\u0105 mie\u0107 ca\u0142kiem uzasadnione podstawy,<\/strong> kt\u00f3re wcale nie s\u0105 takie oczywiste, co niekoniecznie oznacza, \u017ce ich zachowanie mo\u017cna usprawiedliwi\u0107.<\/p>\n

\"\"<\/strong><\/h1>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Na pocz\u0105tek, musimy zrozumie\u0107, \u017ce zazdro\u015bnicy maj\u0105 zwykle bardzo niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci oraz wierz\u0105, \u017ce inna osoba, prawdziwa czy wymy\u015blona, b\u0119dzie lepsza od nich.<\/p>\n

Czuj\u0105 si\u0119 bardzo niepewnie i wydaje im si\u0119, \u017ce mog\u0105 uciec od tej niepewno\u015bci poprzez kontrol\u0119 jakiej poddaj\u0105 ukochan\u0105 osob\u0119. Dzieje si\u0119 tak zazwyczaj w przypadku, kiedy dopu\u015bcili si\u0119 oni\u00a0niewierno\u015bci w przesz\u0142o\u015bci<\/strong>. To sprawia, \u017ce sami zaczynaj\u0105 czu\u0107 si\u0119 niepewnie, obawiaj\u0105c si\u0119, \u017ce stan\u0105 si\u0119 ofiarami zdrady.<\/p>\n

Czasami, zazdrosna osoba stara si\u0119 dostrzec co\u015b, co tak naprawd\u0119 nie istnieje. To wyolbrzymianie spowodowane jest jej chor\u0105 wyobra\u017ani\u0105.<\/p>\n

W rzeczywisto\u015bci osoba ta zachowuje si\u0119 w taki spos\u00f3b, poniewa\u017c samo rozmy\u015blanie nad mo\u017cliwo\u015bci\u0105 bycia zdradzon\u0105 powoduje w niej niepok\u00f3j i nerwowo\u015b\u0107.\u00a0<\/strong>Kiedy pr\u00f3buje unika\u0107 tego uczucia, l\u0119ki wzrastaj\u0105 i rodzi si\u0119 zazdro\u015b\u0107.<\/p>\n

Jak w\u0142a\u015bciwie mo\u017cna temu zaradzi\u0107? Nale\u017cy uczyni\u0107 dwa wa\u017cne kroki \u2013 zastanowi\u0107\u00a0si\u0119\u00a0sk\u0105d bierze si\u0119 to poczucie niepewno\u015bci oraz pozby\u0107 si\u0119 \u017c\u0105dzy posiadania ukochanej osoby<\/strong>. Tylko w ten spos\u00f3b mo\u017cemy uwolni\u0107 si\u0119 od zazdro\u015bci i si\u0119gn\u0105\u0107 po szcz\u0119\u015bcie.<\/p>\n

Zacznij ufa\u0107 oraz podnie\u015b swoj\u0105 samoocen\u0119<\/strong><\/p>\n

Je\u017celi chcesz si\u0119 pozby\u0107 uczucia zazdro\u015bci lub chcesz komu\u015b w tym pom\u00f3c, pierwsz\u0105 rzecz\u0105, jak\u0105 nale\u017cy wykona\u0107 jest podniesienie swojej samooceny.<\/p>\n

B\u0105d\u017a bardziej pewny siebie oraz tego, co sob\u0105 reprezentujesz. Pomy\u015bl o sobie oraz popracuj nad prze\u0142amaniem l\u0119k\u00f3w<\/a><\/strong>. Za ka\u017cdym z nich kryje si\u0119 jaki\u015b pow\u00f3d. Poszukaj dobrze, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 sk\u0105d pochodz\u0105 oraz sko\u0144cz ze swoim poczuciem niepewno\u015bci.<\/p>\n

Zastan\u00f3w si\u0119 np. dlaczego tak bardzo irytuje Ci\u0119, kiedy inni gapi\u0105 si\u0119 na\u00a0Twoj\u0105 ukochan\u0105. Czemu Ci\u0119 to obra\u017ca? Przecie\u017c tak naprawd\u0119 powiniene\u015b czu\u0107 dum\u0119.<\/p>\n

Inni ludzie mog\u0105 przygl\u0105da\u0107 si\u0119 Twojej ukochanej osobie i czerpa\u0107 z tego pewn\u0105 przyjemno\u015b\u0107, lecz czy zmienia to fakt, \u017ce jest ona dalej z Tob\u0105 i tylko z Tob\u0105?<\/strong> To niczego nie zmienia. Dlaczego my\u015blisz, \u017ce kto\u015b Ci mo\u017ce j\u0105 odebra\u0107?<\/p>\n

Kiedy zaczynasz ufa\u0107 partnerce i czu\u0107 si\u0119 bardziej pewnym, wszystko uka\u017ce Ci si\u0119 w przejrzystych i jasnych barwach. Czy nie czujesz si\u0119 bardziej zrelaksowany, ni\u017c wtedy kiedy chcia\u0142e\u015b wszystko mie\u0107 pod kontrol\u0105?<\/p>\n

Nikt nie mo\u017ce posiada\u0107 drugiej osoby. Wszyscy musimy by\u0107 wolni, lecz ta wolno\u015b\u0107 nie implikuje, \u017ce ukochana osoba opu\u015bci Ci\u0119 dla kogo\u015b innego.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Problem zdrady<\/strong><\/p>\n

Ponadto, je\u017celi nie by\u0142e\u015b wierny w przesz\u0142o\u015bci i Twoja zazdro\u015b\u0107 bierze si\u0119 w\u0142a\u015bnie z tego, \u017ce Twoja partnerka postawi Ci\u0119 w tej samej sytuacji, postaraj si\u0119 wej\u015b\u0107 w jej buty.<\/p>\n

To Ty pope\u0142ni\u0142e\u015b b\u0142\u0105d. Czy nie widzisz, \u017ce ka\u017cdy jest zdolny do b\u0142\u0105dzenia? Jak mo\u017cesz ocenia\u0107 kogo\u015b i pot\u0119pia\u0107\u00a0za co\u015b, czego sam dokona\u0142e\u015b?<\/strong> Podejd\u017a do sytuacji w logiczny spos\u00f3b.<\/p>\n

Zazdro\u015b\u0107 mo\u017ce si\u0119 te\u017c pojawi\u0107, je\u015bli to bliska Ci osoba zdradzi\u0142a Ci\u0119 w przesz\u0142o\u015bci. Je\u017celi tak jest, mo\u017cesz traci\u0107 zaufanie w ka\u017cdym zwi\u0105zku.<\/p>\n

Je\u017celi nie jeste\u015b w stanie wybaczy\u0107 tej zdrady, powiniene\u015b u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce ten zwi\u0105zek nie b\u0119dzie posuwa\u0107 si\u0119 do przodu<\/strong>. Pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej wszystko si\u0119 zawali.<\/p>\n

\u201eJak wiele rzeczy tracimy z powodu samego strachu przed strat\u0105.\u201d<\/p>\n

-Paulo Coelho-<\/p>\n

Czy targa Tob\u0105 zazdro\u015b\u0107? Je\u015bli tak i chcia\u0142by\u015b z tym sko\u0144czy\u0107, poszukaj kryj\u0105cego si\u0119 za ni\u0105 powodu. Je\u017celi nie jeste\u015b w stanie tego rozwi\u0105za\u0107, by\u0107 mo\u017ce problem tkwi w tym, \u017ce to nie jest\u00a0zwi\u0105zek z w\u0142a\u015bciw\u0105 osob\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Je\u017celi naprawd\u0119 cierpisz z powodu zazdro\u015bci, ta relacja nigdy nie b\u0119dzie zdrowa.<\/strong> Pomy\u015bl o sobie oraz o poczuciu pewno\u015bci, za kt\u00f3rym tak t\u0119sknisz. Pom\u00f3\u017c sobie w podniesieniu w\u0142asnej samooceny oraz zdolno\u015bci do ufania.<\/p>\n

Czasami prawdziwy pow\u00f3d Twojej zazdro\u015bci istnieje wy\u0142\u0105cznie w Twojej wyobra\u017ani\u2026<\/p>\n

Zrodlo: pieknoumys\u0142u.pl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zazdro\u015b\u0107 w zwi\u0105zku \u2013 zako\u0144cz j\u0105 i pozb\u0105d\u017a si\u0119 niepewno\u015bci\u00a0   Czy kiedykolwiek czu\u0142e\u015b si\u0119 zazdrosny? Najprawdopodobniej tak. Zazdro\u015b\u0107 bierze si\u0119 z tego, i\u017c obawiamy si\u0119 straci\u0107 osob\u0119, kt\u00f3r\u0105 kochamy. Zazwyczaj zazdro\u015b\u0107\u00a0wi\u0105\u017ce ze sob\u0105 trzy osoby. Je\u017celi jeste\u015b zazdrosny, wtedy mamy ju\u017c pierwsz\u0105 osob\u0119. Druga to ta, kt\u00f3r\u0105 kochasz i obawiasz si\u0119 straci\u0107. Je\u015bli chodzi … <\/p>\n

Czytaj dalej — Zazdro\u015b\u0107<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":78,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-323","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=323"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":326,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/323\/revisions\/326"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}