{"id":199,"date":"2017-05-03T17:56:00","date_gmt":"2017-05-03T17:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/prawda.org.pl\/?p=199"},"modified":"2017-05-03T17:56:00","modified_gmt":"2017-05-03T17:56:00","slug":"uczucie-pustki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prawda.org.pl\/?p=199","title":{"rendered":"Uczucie pustki"},"content":{"rendered":"<h1>Samotna sosna wyros\u0142a z wapiennej ska\u0142y &#8230;<\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-200\" src=\"http:\/\/prawda.org.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/pieniny_IMG_5211.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/prawda.org.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/pieniny_IMG_5211.jpg 900w, https:\/\/prawda.org.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/pieniny_IMG_5211-300x200.jpg 300w, https:\/\/prawda.org.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/pieniny_IMG_5211-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/p>\n<p>czy kojarzysz to zdj\u0119cie ?<\/p>\n<p>Tak to jest szczyt Sokolicy w Pieni\u0144skim Parku Narodowym.\u00a0 Sp\u0119dzi\u0142em w\u0142a\u015bnie Maj\u00f3wk\u0119 2017 w\u0119druj\u0105c po uroczych Pieninach i zastanawia\u0142em si\u0119 nad wewn\u0119trznym uczuciem pustki.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Uczucie pustki.<\/strong> Jak\u017ce cz\u0119sto potrafi zdominowa\u0107 nasz nastr\u00f3j. Wyruszam w podr\u00f3\u017c aby znale\u017a\u0107 odpowied\u017a na pytanie co w\u0142a\u015bciwie si\u0119 przyczynia do tego, \u017ce <em>uczucie pustki<\/em> powstaje i wype\u0142nia nasz\u0105 dusz\u0119 gorycz\u0105?\u00a0 A korze\u0144 goryczy niszczy nasz\u0105 relacj\u0119 z Bogiem a nas samych niszczy od wewn\u0105trz (patrz 2 Ksi\u0119ga Samuela 13-39)<\/p>\n<p>Ka\u017cdego dnia odczuwamy potrzeby, kt\u00f3rych zaspokojenie sprawia, \u017ce odczuwamy niepok\u00f3j i towarzyszy nam uczucie, \u017ce zachowali\u015bmy si\u0119 dziecinnie czy nieodpowiedzialnie. Uczucie pustki pojawia si\u0119, gdy nie uda nam si\u0119 by\u0107 kim\u015b wa\u017cnym, nie we\u017amie si\u0119 nas pod uwag\u0119 b\u0105d\u017a czujemy si\u0119 ofiar\u0105 zdarze\u0144 zachodz\u0105cych w naszym \u017cyciu.<\/p>\n<p>Abstrahuj\u0105c od biblijnej historii Tamar, c\u00f3rki Kr\u00f3la Dawida dzi\u015b we\u017amiemy pod lup\u0119 dwana\u015bcie potrzeb, kt\u00f3re \u2013 wed\u0142ug psychologa Bernab\u00e9 Tierno \u2013 tworz\u0105 uczucie pustki i mog\u0105 prowadzi\u0107 do niepokoju , stresu i mog\u0105 spowodowa\u0107, i\u017c korze\u0144 goryczy zakorzeni si\u0119 w nas samych. <span id=\"more-2860\"><\/span><\/p>\n<aside class=\"quote\">\n<div class=\"quote-text\"><strong><em>\u201eKiedy kto\u015b wyrzeknie si\u0119 wszystkiego, co posiada, w rzeczywisto\u015bci ma w posiadaniu wszystkie skarby \u015bwiata\u201d<\/em><\/strong><\/div>\n<div class=\"author-quote\"><em><strong>-Mahatma Gandhi<\/strong>&#8211;<\/em><\/div>\n<div class=\"author-quote\"><\/div>\n<\/aside>\n<div class=\"author-quote\">\n<h2>Uczucie pustki \u2013 wa\u017cny za wszelk\u0105 cen\u0119<\/h2>\n<p><strong>Potrzeba bycia wa\u017cnym powstaje na skutek niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci.<\/strong> Objawia si\u0119 tym, \u017ce zaczynamy czu\u0107 niepohamowane pragnienie bycia w centrum uwagi, aby wype\u0142ni\u0107 towarzysz\u0105ce nam uczucie pustki. To, co w rzeczywisto\u015bci stanowi problem, to brak mi\u0142o\u015bci do samego siebie.<\/p>\n<p>Kto czuje tak\u0105 potrzeb\u0119, wpadnie w pu\u0142apk\u0119 ch\u0119ci przypodobania si\u0119 ca\u0142emu \u015bwiatu, a je\u015bli b\u0119dzie to potrzebne, sk\u0142amie bez wahania. Jej <strong>opowie\u015bci b\u0119d\u0105 konsekwentnie ubarwiane, aby doprowadzi\u0107 do oczekiwanej minuty chwa\u0142y.<\/strong> Pragnienie uznania jest wa\u017cne i zupe\u0142nie normalne, jednak nie wtedy, gdy staje si\u0119 niepohamowane.<\/p>\n<h2>Zawsze mie\u0107 racj\u0119<\/h2>\n<p>To pragnienie, by nasze zdanie\u00a0zawsze okazywa\u0142o si\u0119 tym najwa\u017cniejszym, kt\u00f3re wszyscy b\u0119d\u0105 bra\u0107 pod uwag\u0119. Osoby maj\u0105ce ten problem, k\u0142\u00f3c\u0105 si\u0119 do upad\u0142ego, gdy tylko kto\u015b nie przyznaje im racji. Robi\u0105 tak, poniewa\u017c czuj\u0105 si\u0119 wtedy nagie i bezbronne.<\/p>\n<h2>Kocha\u0107 i by\u0107 kochanym<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"kalooga_27542 wp-image-2868 alignleft\" src=\"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/serce2.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" srcset=\"https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/serce2.jpg 400w, https:\/\/pieknoumyslu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/serce2-300x250.jpg 300w\" alt=\"Serce\" width=\"53\" height=\"44\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nie ulega w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce <strong>mi\u0142o\u015b\u0107 stanowi prawdziw\u0105 si\u0142\u0119 naszego \u017cycia<\/strong>. Jest spontanicznym uczuciem, kt\u00f3re pojawia si\u0119 zanim tak naprawd\u0119 zdamy sobie z tego spraw\u0119. Emocjonalny sk\u0142adnik tego uczucia sprawia, \u017ce mo\u017ce si\u0119 ona pojawi\u0107 lub zanikn\u0105\u0107 w spos\u00f3b zupe\u0142nie niekontrolowany.<\/p>\n<p>Dlatego zupe\u0142nie niesp\u00f3jne i sprzeczne z natur\u0105 jest, gdy kto\u015b pr\u00f3buje mi\u0142o\u015b\u0107 wymusi\u0107 lub jej zakaza\u0107. <strong>Mi\u0142o\u015bci bowiem nie da si\u0119 kontrolowa\u0107<\/strong>. Kto tak robi, najcz\u0119\u015bciej ma problem z mi\u0142o\u015bci\u0105 do w\u0142asnej osoby.<\/p>\n<h2>Wyrzucanie z\u0142o\u015bci<\/h2>\n<p><strong>Z\u0142o\u015b\u0107 i oburzenie mog\u0105 by\u0107 zupe\u0142nie s\u0142uszne \u00a0w wielu sytuacjach, kt\u00f3re nas spotykaj\u0105 w \u017cyciu.<\/strong> Odczuwamy je na przyk\u0142ad w obliczu niesprawiedliwego traktowania. Nie mo\u017cna jednak usprawiedliwia\u0107 z\u0142o\u015bci, kt\u00f3rej kto\u015b u\u017cywa do zamaskowania b\u0142\u0119d\u00f3w. W tym przypadku z\u0142o\u015b\u0107 jest bezpodstawna i s\u0142u\u017cy wy\u0142\u0105cznie karmieniu w\u0142asnego ego.<\/p>\n<h2>Zamartwianie si\u0119<\/h2>\n<p>Istniej\u0105 osoby, kt\u00f3re zawsze skupiaj\u0105 si\u0119 na negatywnych aspektach \u017cycia, co uwidacznia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w sposobie wyra\u017cania przez nich my\u015bli. Problem polega na tym, \u017ce osoby te zara\u017caj\u0105 swym nastawieniem innych. Na dodatek twierdz\u0105, \u017ce inni martwi\u0105 si\u0119 za ma\u0142o. Na taki spos\u00f3b my\u015blenia nie pomagaj\u0105 praktycznie \u017cadne argumenty.<\/p>\n<h2>Obwinianie innych<\/h2>\n<p>Z postawy takiej znane s\u0105 przede wszystkim dzieci. Kiedy pope\u0142ni\u0105 b\u0142\u0105d, szukaj\u0105 kogo\u015b, na kogo mo\u017cna by zrzuci\u0107 win\u0119. Cecha ta jednak powinna zosta\u0107 zdominowana przez odwag\u0119 i poczucie godno\u015bci z przyznania si\u0119 do pope\u0142nionych b\u0142\u0119d\u00f3w i gotowo\u015bci przyj\u0119cia na siebie konsekwencji. Aby usun\u0105\u0107 uczucie pustki, trzeba po prostu przyzna\u0107 si\u0119 do b\u0142\u0119du.<\/p>\n<h2>Potrzeba poczucia wy\u017cszo\u015bci nad innymi<\/h2>\n<p><strong>Mi\u0142o\u015b\u0107 do samego siebie<\/strong> jest najzwyczajniej po\u017c\u0105dana i potrzebna do prawid\u0142owego funkcjonowania. <strong>W miar\u0119, jak nabieramy dojrza\u0142o\u015bci, zostaje uzupe\u0142niona empati\u0105 i dostrzeganiem potrzeb innych.<\/strong> Kiedy jednak mi\u0142o\u015b\u0107 ta jest zbyt silna, prowadzi do egoizmu i dumy. Pozostawia natomiast uczucie pustki.<\/p>\n<h2>Wej\u015bcie w rol\u0119 ofiary i\u00a0wymuszanie uwagi innych<\/h2>\n<p><strong>Prawdziwa ofiara jest skrzywdzona przez konkretn\u0105 osob\u0119 i nigdy nie chce znale\u017a\u0107 si\u0119 z tego powodu w centrum uwagi.<\/strong> Wr\u0119cz przeciwnie. Odczuwa wstyd i strach ze wzgl\u0119du na zaistnia\u0142\u0105 sytuacj\u0119. Istniej\u0105 jednak osoby, kt\u00f3re cho\u0107 nie zazna\u0142y znacz\u0105cej krzywdy, zachowuj\u0105 si\u0119 jak ofiary z\u0142ego traktowania, aby skoncentrowa\u0107 na sobie uwag\u0119 otoczenia.<\/p>\n<aside class=\"quote\">\n<div class=\"quote-text\"><strong><em>\u201eRozumny nie zasiada, by lamentowa\u0107, lecz z rado\u015bci\u0105 bierze si\u0119 do pracy, aby naprawi\u0107 doznane krzywdy.\u201d<\/em><\/strong><\/div>\n<div class=\"author-quote\"><strong><em>-William Shakespeare-<\/em><\/strong><\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<h2>Unikanie odpowiedzialno\u015bci<\/h2>\n<p>M\u00f3wi\u0105c o odpowiedzialno\u015bci wyr\u00f3\u017cniamy dwie grupy os\u00f3b. Cz\u0142onkowie tej pierwszej\u00a0zawsze s\u0105 aktywni, pracowici i odpowiedzialni. Druga grupa to ci, kt\u00f3rzy stanowi\u0105 przeciwie\u0144stwo pierwszej. Boj\u0105 si\u0119 odpowiedzialno\u015bci. To z kolei sprawia, \u017ce wewn\u0119trzne uczucie pustki si\u0119 wzmaga.<\/p>\n<p><strong>Brak ch\u0119ci brania na siebie odpowiedzialno\u015bci wynika cz\u0119sto z l\u0119ku przed ods\u0142oni\u0119ciem si\u0119, przed tym, by otoczenie pozna\u0142o kim dana osoba jest wewn\u0105trz.<\/strong> Rozwi\u0105zaniem tego problemu okazuje si\u0119 \u015bwiadome prze\u0142amywanie l\u0119k\u00f3w, podejmowanie coraz to wi\u0119kszych wyzwa\u0144 i ostatecznie nauczenie si\u0119 brania na siebie odpowiedzialno\u015bci.<\/p>\n<h2>Szukanie niedoskona\u0142o\u015bci<\/h2>\n<p>Bardzo ciekawe zjawisko wyst\u0119puje u os\u00f3b, kt\u00f3re <strong>s\u0105 stale skupione na wyszukiwaniu b\u0142\u0119d\u00f3w w post\u0119powaniu os\u00f3b znajduj\u0105cych si\u0119 w ich otoczeniu.<\/strong> Cho\u0107 same nie potrafi\u0105 zrezygnowa\u0107 z mo\u017cliwo\u015bci wytkni\u0119cia komu\u015b nawet b\u0142ahych niedoci\u0105gni\u0119\u0107, same nie s\u0105 w stanie przyj\u0105\u0107 nawet drobnej krytyki.<\/p>\n<p>W tym przecie\u017c tkwi sedno problemu. Poniewa\u017c osoba taka nie potrafi zaakceptowa\u0107 faktu, \u017ce sama pope\u0142nia b\u0142\u0119dy, woli skupi\u0107 si\u0119 na uchybieniach innych os\u00f3b, aby odci\u0105gn\u0105\u0107 uwag\u0119 od siebie.<\/p>\n<h2>Zakupomania<\/h2>\n<p>Wewn\u0119trzne silne uczucie pustki uwidacznia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w ten spos\u00f3b, \u017ce dana osoba nie mo\u017ce si\u0119 obej\u015b\u0107 bez dokonywania kolejnych zakup\u00f3w maj\u0105cych s\u0142u\u017cy\u0107 poprawie samopoczucia. Warto zwr\u00f3ci\u0107 tutaj uwag\u0119 na pewn\u0105 zale\u017cno\u015b\u0107: mianowicie, <strong>im wa\u017cniejsze wydaj\u0105 si\u0119 posiadane przedmioty, tym wi\u0119ksze uczucie pustki prze\u017cywa zakupoholik.<\/strong><\/p>\n<p>Bardzo wa\u017cnym elementem rozwi\u0105zania tego problemu jest rozpoznanie przyczyny, kt\u00f3ra powoduje uczucie pustki w tym wypadku i przekierowanie warto\u015bci na bogactwo intelektualne, duchowe i uczuciowe.<\/p>\n<div class=\"quote-text\"><em>\u201eNiezahamowane duchy bezu\u017cytecznie d\u0105\u017c\u0105 do osi\u0105gni\u0119cia maksymalnej perfekcji.\u201d<\/em><\/div>\n<div class=\"author-quote\"><em>-Johann Wolfgang Goethe-<\/em><\/div>\n<div class=\"author-quote\"><\/div>\n<div class=\"author-quote\">\n<h2>Potrzeba perfekcjonizmu<\/h2>\n<p>Przypuszczalnie ta potrzeba jest najbardziej niebezpieczna, je\u015bli chodzi o uczucie pustki.<strong> Perfekcjonizm jest bowiem bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 niepokoju, stresu, a tak\u017ce niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci.<\/strong> Perfekcjonista bezustannie d\u0105\u017cy do ulepszania, nie bacz\u0105c na koszty i brak niezb\u0119dnego odpoczynku.<\/p>\n<p><strong>Brak spe\u0142nienia powoduje powstawanie stresu i wyczerpania.<\/strong> Aby poradzi\u0107 sobie z tym problemem pracoholik powinien zda\u0107 sobie spraw\u0119 z warto\u015bci wykonywanej pracy, a tak\u017ce powinien zaakceptowa\u0107, \u017ce ka\u017cdy z nas pope\u0142nia czasem b\u0142\u0119dy.<\/p>\n<\/div>\n<p>Sk\u0105d samotna sosna na szczycie Sokolicy jako wst\u0119p do tego artyku\u0142u? Id\u0105c pieni\u0144skim szlakiem , pomy\u015bla\u0142em i\u017c owe nasiono sosny pomimo pustki na wapiennej skale zapu\u015bci\u0142o dobry korze\u0144 i uros\u0142o na wytworny okaz, symbol Pienin. Tak samo Ty pomimo uczucia pustki mo\u017cesz wyda\u0107 dobry owoc i sta\u0107 si\u0119 przyk\u0142adem \u017cywej przemiany.<\/p>\n<p>Pozdrawiam Ci\u0119 serdecznie, Greg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Samotna sosna wyros\u0142a z wapiennej ska\u0142y &#8230; czy kojarzysz to zdj\u0119cie ? Tak to jest szczyt Sokolicy w Pieni\u0144skim Parku Narodowym.\u00a0 Sp\u0119dzi\u0142em w\u0142a\u015bnie Maj\u00f3wk\u0119 2017 w\u0119druj\u0105c po uroczych Pieninach i zastanawia\u0142em si\u0119 nad wewn\u0119trznym uczuciem pustki. &nbsp; Uczucie pustki. Jak\u017ce cz\u0119sto potrafi zdominowa\u0107 nasz nastr\u00f3j. Wyruszam w podr\u00f3\u017c aby znale\u017a\u0107 odpowied\u017a na pytanie co w\u0142a\u015bciwie &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prawda.org.pl\/?p=199\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> Uczucie pustki<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-199","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-milosc"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=199"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":201,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions\/201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prawda.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}